Всем привет!

Хотелось бы немного рассказать про опыт и результат, который у меня получился (и всё ещё получается) с Юлей.

Наверное, для начала немного расскажу о себе. Я один из тех, кто был когда-то спортивным, но в силу своей корпоративной работы был прикован к рабочему креслу, обленился и выпустил нехилое пузо. В возрасте 33 лет я решил, что этот год должен быть переломным! И чтоб сломать себя, поставил себе цель стать IRONMAN. Это была нехилая задача, нанял тренера и пошло-поехало. Первый тренировочный год я закончил тремя соревнованиями, полумарафон, спринт триатлон и половинка IRONMAN. Мои тренировки были по вечерам и с каждым разом по мере увеличения нагрузок мне становилось сложнее. Я чувствовал, что перед началом тренировки я уже устал от мысли самой тренировки. Да к тому времени я сбросил уже какой-то балласт со своего пуза, но был далёк от желанного. Но все в округе говорили уже хватит, ты посадишь сердце, твои ноги не выдержат. Цвет твоего лица безжизненный, а глаза усталые. Просматривая разные ролики онлайн, тема Sport Nutrition не раз попадала мне на глаза и вот каким-то днём я решил добить эту тему, в просторах интернета нашёл Юлю и связался с ней, рассказав о себе и о планах. И тут началась новая история моего пути к IRONMAN. Я сдал анализы, и мы выявили в чём проблема моей усталости. Мои показатели были на предельно низком уровне и возможно, если не быстрое вмешательство Юли, всё, что описывали люди вокруг, реально бы случилось. Мы начали фазово принимать определённые спорт-добавки и витамины, после чего заново сдавал анализ и контролировали результат, одновременно с этим была построена спорт-диета, целью которой было дать больше энергии организму и сбросить лишний вес. Более того, веду электронный журнал по питанию, который Юля просматривает и делает замечания, если я расслабляюсь с выбором пищи. Так же одно очень важное решение которое мне помогла сделать Юля это сдвинуть все тренировки на ранее утро.
И вот какой результат за 6 месяцев. Теперь я просыпаюсь легко в 4.30-5.00 и приступаю к тренировкам. Я просто полон энергии уже с утра по-раньше. Делаю по 3-4 часа разных тренировок и еду спокойно на работу. На моём лице появился румянец. Сердцебиение во время тренировок опустилось, и я сам стал счастливым! Наверное, это самое главное в этом вопросе! Получать кайф от тренировок, заниматься привычным делом, посвятить время детям и при этом быть счастливым. Вот за это в первую очередь хотел бы поблагодарить Юлю и порекомендовать всем, кто ставит в жизни себе непростые задачи!

Добрый день! Юличка, вот и я оказалась в ряду твоих счастливых и довольных клиенток! Я не скажу, что очень много весила, но при моем росте 165см и весе в 62кг мне стало, не комфортно себя чувствовать и появилась тяжесть. На работе каждый день бегать с 1 этажа на 4 стало немного тяжелее. И тогда я написала Юле, что хочу с ней поработать по правильному питанию. С нетерпением ждала от Юли первое меню. В голову приходили разные мысли: «Интересно было, что Юля напишет? Какие продукты появятся? Когда я буду все успевать готовить? И т.д.». Юля смогла найти индивидуальный для меня подход, т.к. у меня пищевая непереносимость. В ходе работы над лишним весом, и над собой, узнала много нового. Одни продукты открыла для себя впервые, к некоторым изменила отношение и стала чаще применять в питании, от некоторых отказалась, и нисколько не жалею, чему очень рада! Юля научила меня завтракать по утрам, что раньше для меня это было крайне дико!
Со спортом дружила не всегда, занималась от случая к случаю. Сейчас тренировки вошли в привычку, без них организму не комфортно. Три раза в неделю тренажерный зал, вечером пешие прогулки, а также массаж лица и тела.
В настоящее время вес 57 кг. Чувствую себя прекрасно, появилась легкость, нет уже той тяжести и одышки, коллеги прикалываются: «давай, чаще, бегай к нам на 4 этаж, качай попу!», пришлось на половину сменить гардероб, чему очень рада! Коллеги сказали, что изменилась в лучшую сторону, стала еще красивее и еще лучше выглядеть, глаза загорелись! Я очень рада, что я написала Юличке и она начала работать со мной.

Ты очень чуткий, отзывчивый и позитивный человек! Всегда прислушиваешься к желаниям своих клиентов. Пусть их будет больше в твоей жизни.
Думаю, что для достижения цели у меня теперь есть все необходимые знания. Нет предела совершенству, но важнее сохранить и закрепить результат.
ЮЛИЧКА, СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ за помощь, поддержку и веру в себя!!!! ТЫ УМНИЧКА!
Желаю тебе не вредных клиентов, здоровья, успехов , дальнейшего саморазвития и совершенствования! Ты мастер своего дела!

Добрый вечер!
Обращаюсь к Юличке уже не первый раз. На этот раз обратилась с вопросом, о причине набора веса (+- 1-2 кг бегает туда сюда) - гормоны или питание. На правильном питании с Юлей работали примерно 1год. Лишние килограммы ушли , но не все как хотелось бы и подобрать комплекс витаминов. В этот раз с решили проверить гормоны и подобрать комплекс витаминов, а именно корректировка ферритина и D3. Юля очень тщательно подошла к моему вопросу. Пропив курс витаминов я стала чувствовать себя намного легче, головные боли прошли даже при смены погоды. Появилась легкость, прошла раздражительность и нервозность. Хочется порхать как бабочка и радоваться. Юличка,спасибо тебе огромное за помощь!

Юля спасибо тебе огромное за то, что ты появилась в моей, в нашей с мужем жизни как наставник, как друг, как учитель! Ты научила нас жить правильно! Заботясь не только о снижении веса, но и о здоровье! Дала основы правильного питания, формировала и подстраивала под индивидуальные особенности меню! Открыла для меня много новых продуктов, которые я раньше даже не пробовала! Это реально вкусно, полезно и не так дорого! Когда я говорила, что при приеме гормонов невозможно снизить вес, я была очень не права! Всё сидит у нас в голове! Нужно лишь желание и помощь профессионала! За 13 месяцев я снизила вес с 139,4 кг до 82 кг! Это победа ! Наша общая победа!!!! И хоть сейчас я отправляюсь в самостоятельное плавание, я уверена, что лишний вес ко мне не вернётся, сейчас я ставлю перед собой новые цели! Ты научила всему! И поддержала в нелегкую минуту! Спасибо тебе большое за всё!!! Ты лучший специалист в своей области и просто очень хороший и добрый человек!!!!💋💋💋💋💐💐💐💐

Юля Привет! Хочу поблагодарить от всего сердца! За эти пол года ты кардинально поменяла мои вкусы и привычки в еде, оказывается можно жить и быть сытым и довольным и без колбас,сосисок многого другого влияющих на мой организм не лучшим образом!Я стал регулярно питаться, научился регулировать свои порции.В плане здоровья стало лучше, перестали отекать ноги, стали меньше болеть при физических нагрузках!Я влез в одежду, в которую уже и не надеялся влезть!!!И это прекрасно! Теперь для меня наступает время, когда я должен сам держать над собой контроль и не растерять все то, над чем мы так усердно работали вместе! Еще раз ОГРОМНОЕ тебе спасибо!

Всем хорошего дня))) Хочу вам порекомендовать Юлию как самого лучшего диетолога!!! Хочу выразить благодарность ей, если бы не она, то я бы так и жила с лишним весом))) Но теперь всё позади, это очень здорово 🙌 Ведь новые привычки делают нас лучше и чище. У меня была проблема набора веса после рождения 2-го ребёнка, он не остановился и не падал вниз, а только рос. Я долго думала как и с чего начать))) Но решение моей задачи нашла только она, как в питании, так и в подборе витаминного комплекса))) Девочки, это было очень здорово 🙌 Лёгкость появилась через неделю, я стала летать!!! Витамины меня заряжали, я худела на глазах. С учётом того, что я пила гормональные контрацептивы.
Я знаю, что моё питание в чутких нежных руках 😘
Спасибо тебе большое за поддержку и твои планы питания 💋💐 ты для меня все🙏